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内容提要:玩酷e族节目一直在如火如荼的进行中,为了能让更多的人能够体验到活动现场的真实感受,我们用视频记录下了现场的精彩环节与大家一起分享。第一站我们带大家一起去打壁球。壁球是一种全方位的、高效率的健身运动。它可以在短时间内使人体的心肺功能、耐力、爆发力、柔韧性、协调性、判断反应能力等方面得到极佳的综合锻炼,在短时间内达到健身减肥的目的(打30分钟壁球可消耗517卡路里的热量)。
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